Reklama
  • Środa, 13 stycznia (10:05)

    Obrzęki: jak im zapobiegać

Zdjęcie

/Mat. Redakcyjne
/Mat. Redakcyjne

Reklama

Spożywaj owoce i warzywa z potasem: jabłka, banany, cytrusy, pomidory, ziemniaki, marchew, seler, rośliny strączkowe, orzechy, słonecznik.

Jedz produkty z krzemem i rutyną: aronię, grykę, szczaw, kminek. Pij napar z dziurawca, mięty, bzu, skrzypu. Zwiększ ilość tych o działaniu moczopędnym: cytrusów, ogórków, papryki, pietruszki, marchewki, cebuli.

Chwila dla Ciebie
Więcej na temat:zapobiegać

Zobacz również

  • Czkawka pojawia się, gdy zakończenia nerwów przeponowych zostają podrażnione. Wysyłają wtedy do przepony sygnały, które prowokują tzw. spazmatyczne skurcze. Czkawkę może wywołać stres, jedzenie... więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.