Reklama
  • Środa, 13 stycznia (10:05)

    Obrzęki: jak im zapobiegać

Zdjęcie

/Mat. Redakcyjne
/Mat. Redakcyjne

Reklama

Spożywaj owoce i warzywa z potasem: jabłka, banany, cytrusy, pomidory, ziemniaki, marchew, seler, rośliny strączkowe, orzechy, słonecznik.

Jedz produkty z krzemem i rutyną: aronię, grykę, szczaw, kminek. Pij napar z dziurawca, mięty, bzu, skrzypu. Zwiększ ilość tych o działaniu moczopędnym: cytrusów, ogórków, papryki, pietruszki, marchewki, cebuli.

Chwila dla Ciebie
Więcej na temat:zapobiegać

Zobacz również

  • Każdy z nas ma od dwóch do czterech milionów gruczołów potowych. Pot przez nie wydzielany ma chłodzić ciało. Ale czasem ten system działa za dobrze. więcej

Twój komentarz może być pierwszy

Zapoznaj się z Regulaminem
Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe.