Reklama
  • Wtorek, 7 marca (14:05)

    Warto wiedzieć, w jaki sposób udzielić pierwszej pomocy nieprzytomnej osobie. Dzięki temu możemy komuś uratować życie.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 7 marca (08:05)

    Leczenie ma uwolnić nas od choroby. Bywa jednak, że wywołuje poważne, negatywne efekty uboczne.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:10)

    Według medycyny chińskiej na powierzchni ucha znajdują się receptory poszczególnych narządów. Są to wyspecjalizowane komórki, które odbierają i przekazują impulsy. Dlatego masaż ucha może poprawić funkcjonowanie np. nerek. Jak wykonać masaż ? ➤ Kciukiem i palcem wskazującym złap od góry zewnętrzną krawędź ucha. Uciskając punktowo, przesuwaj palce w dół do płatka ucha. Powtórz dwa razy. Masaż zmniejszy napięcia i pobudzi układ nerwowy. ➤ Podobnie

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:10)

    To problem wielu osób po 50-tce. Te sposoby możesz stosować cały rok!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:10)

    Zimą niemal zapominamy o pielęgnacji stóp, mimo że w zakrytych butach i skarpetkach wymagają one większej troski.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    Cynk zapobiega uszkodzeniom naczyń w mózgu, a to chroni przed zaburzeniami pamięci i demencją starczą. ■ Poza tym zapewnia prawidłowe działanie zmysłów, które z wiekiem są bardziej przytępione: węchu, smaku, słuchu. ■ Jak rozpoznać niedobór: objawia się bezsennością (prowadzi do obniżenia produkcji melatoniny i serotoniny). Gdzie występuje? Dziennie potrzebujemy 15 mg cynku. Znajdziemy go w żółtym serze (5 mg/100 g), wątróbce (7 mg/100 g), pieczywie pełnoziarnistym (4 mg/100 g), gorzkiej

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    Starsze osoby są bardziej narażone na upadki i są one dla nich groźniejsze. Można jednak zmniejszyć ryzyko!

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    Oklepywanie ułatwi odkrztuszanie zalegającej w drogach oddechowych wydzieliny. Pod warunkiem, że robimy to prawidłowo. ■ Pozycja Chory powinien leżeć płasko na brzuchu z głową odwróconą na bok lub nawet zwieszoną nieco niżej niż reszta ciała, np. za krawędź łóżka. ■ Ułożenie dłoni Oklepujemy plecy chorego powietrzem, które zbiera się w naszej dłoni ułożonej w kształcie łódki (a nie otwartą, płaską dłonią lub pięściami). ■ Kierunek Oklepujemy zawsze od dołu ku górze, czyli m

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    Gdy ból dokucza, okłady stosuj przez pięć dni. Podane proporcje wystarczą na całą kurację. Miksturę trzymaj w lodówce. ■ Weź stołową łyżkę miodu, buteleczkę jodyny (50 g) i łyżeczkę drobnej soli. ■ Składniki wymieszaj, jedną porcję rozsmaruj na gazie i przyłóż do ostrogi. ■ Owiń folią i zabandażuj. Okład trzymaj na pięcie przez 15 minut. Nasza rada: na noc okładaj piętę liściem białej kapusty (rozbij liść tłuczkiem, by puścił sok), owiń folią i załóż skarpetkę).

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 6 marca (13:05)

    To nie przesąd, lecz medyczny fakt! Częstotliwość kociego mruczenia jest bardzo podobna do tej, jaką stosuje się w zabiegach fizjoterapeutycznych. Przyspiesza więc np. zrastanie złamanych kości i pozytywnie wpływa na ich gęstość! Naukowcy udowodnili także, że koty mogą działać… przeciwbólowo. Ich sierść jest naładowana ujemnie, a miejsce bólu – dodatnio. Dlatego zawsze układają się dokładnie tam, gdzie nas boli! W ten sposób neutralizują szkodliwe jony, przynosząc nam u

    Czytaj więcej Komentarzy:0