Reklama
  • Poniedziałek, 20 marca (08:10)

    Chrapanie jest następstwem zwiotczenia lub opuchnięcia ścian górnych dróg oddechowych. Nawilżanie powietrza oraz domowe inhalacje pomogą zmniejszyć obrzęki i poprawią krążenie. Chrapanie będzie mniej dokuczliwe.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 marca (08:10)

    To jedna z najlepszych metod leczenia infekcji i podrażnień górnych dróg oddechowych. Działają bezpośrednio   na dobrze ukrwione błony śluzowe. Dzięki temu leki i olejki eteryczne szybko się wchłaniają z ominięciem układu pokarmowego, a ich dawki mogą być znacznie mniejsze. Jak przygotować i stosować? ● do szerokiego naczynia wlej od pół do dwóch litrów gorącej wody i wsyp zioła do inhalacji wg przepisu na opakowaniu lub dodaj 10-15 kropel olejku do inhalacji (6-12 zł) ● pochyl się nad misk

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 marca (08:05)

    Nasz ekspert Marek Chojnacki, ratownik medyczny: Przy wychłodzeniu unikaj zbyt szybkiego ogrzewania ciała, np. gorącego prysznica. Temperaturę podnoś stopniowo, bo zbyt gwałtowne ogrzanie może uwolnić ze skóry duże ilości metabolitów, co bywa dla organizmu niebezpieczne.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 marca (08:05)

    Czasem zaniedbujemy zdrowie, bo nie wiemy, że mamy możliwość wykonania za darmo różnych badań... A jest ich całkiem sporo! Sprawdzamy, co ci przysługuje.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 marca (08:05)

    Słyszałam, że seniorzy mają prawo otrzymać leki w aptece bezpłatnie, a dziś zapłaciłam ponad 30 zł. Jak to w końcu jest? Bogusława, 76 lat, Bytom.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 marca (08:05)

    Czy pani doktor może mi coś poradzić na stale nawracające afty? Marzena, 39 lat, Iłów

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Poniedziałek, 20 marca (08:05)

    Ta nieprzyjemna przypadłość nasila się w dojrzałym wieku.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 14 marca (13:05)

    To najczęściej problem dojrzałych kobiet – zmniejszająca się gęstość kości, zwiększająca ryzyko złamań. Jak nie dać się osteoporozie?

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 14 marca (13:00)

    Od dawna stosujemy inhalacje jako metodę terapii i uzupełnienie leków zleconych przez lekarza. Opary przenikają przez śluzówkę i działają od razu. Jak je przygotować Do miski lub niedużego naczynia (niemetalowego, bo woda szybko wystygnie) wlewamy gorącą wodę z olejkami eterycznymi, solą, naparami z ziół. Możemy też inhalować się nad szklanką wrzątku (np. przy rozszerzonych naczynkach). Nakładamy na nią lejek i wchłaniamy parę przez otwór.

    Czytaj więcej Komentarzy:0
  • Wtorek, 14 marca (08:05)

    Małe, schowane i... bardzo ważne! To od nich zależy, jak radzimy sobie z chorobami, czy na nie zapadamy i jak szybko zdrowiejemy. To także cenni informatorzy. Warto więc lepiej je poznać!

    Czytaj więcej Komentarzy:0